Feel the burn!
Ενώ στα μάτια των περισσότερων φάνταζε ως μία ακόμα τυπική κυκλοφορία της Electronic Arts, για εμάς, το EA Sports Active 2 ήταν μία από τις σημαντικότερες προσθήκες στο φθινοπωρινό/ χειμερινό line-up της εταιρείας. Κι αυτό γιατί σε αντίθεση με άλλους “fitness” τίτλους, είναι ίσως η μοναδική περίπτωση όπου έχουμε να κάνουμε με ένα πραγματικό, αξιόπιστο και αποδοτικό προσωπικό εργαλείο γυμναστικής, που αν αξιοποιηθεί σωστά, φέρνει εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Διαβάζω τη κάθε σου κίνηση: Total Body Tracking
Η κυριότερη προσθήκη στην εξελιγμένη, και πλέον multiplatform, εκδοχή του τίτλου της EA, δεν είναι άλλη από την παρουσία δύο αισθητήρων κίνησης, που αγκαλιάζουν το αριστερό χέρι και το δεξί μηρό μας. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο το παιχνίδι είναι σε θέση να διαβάσει την κάθε μας κίνηση (με το Wi Reimote να βάζει ένα χεράκι σε ορισμένες περιστάσεις), αλλά και τον παλμό μας, αφού ο αισθητήρας του χεριού είναι κι ένα εξαίσιο heart rate monitor.
Ο εργονομικός σχεδιασμός και το αμελητέο βάρος τους (το οποίο θα ήταν ακόμα μικρότερο αν δεν ήταν για τις δύο ΑΑΑ μπαταρίες σε κάθε συσκευή) θα σας κάνουν να ξεχνάτε ότι τα φοράτε, ενώ για όσους αρέσκονται στο να γυμνάζονται φορώντας μακρυμάνικο ρουχισμό, να αναφέρουμε πως μονάχα ο παλμογράφος απαιτεί απευθείας επαφή με την επιδερμίδα για να λειτουργήσει. Με το αυξημένο κόστος του τίτλου να οφείλεται κατά βάση στην παρουσία των αισθητήρων αυτών, τα πράγματα θα φάνταζαν ιδιαίτερα σκούρα για το Active 2 αν οι συσκευές δεν εξυπηρετούσαν το σκοπό τους. Ευτυχώς, τόσο για την ΕΑ όσο και τους παίκτες, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
Κοίτα να δεις που όντως δουλεύει! Workouts
Αντιθέτως, αφού κάποιος περάσει τα βήματα δημιουργίας χαρακτήρα, επιλογής του φύλου του προσωπικού γυμναστή του κι έρθει σε επαφή με τις διαθέσιμες ασκήσεις και προγράμματα γυμναστικής που ο τίτλος έχει να προσφέρει, η έκπληξη είναι δεδομένη ως συναίσθημα. Έκπληξη όχι τόσο λόγω της πολύ καλής ανταπόκρισης των αισθητήρων, αλλά κυρίως εξαιτίας του πόσο οργανωμένο και προσεγμένο είναι κάθε τι που έχει να κάνει με τη σχεδίαση των ασκήσεων και της, εν συνεχεία, παρακολούθησης της προόδου μας.
Είτε ο στόχος είναι η καύση θερμίδων και η σταδιακή μείωση του βάρους μας, είτε απλά κάποιος επιθυμεί να διατηρήσει τη φόρμα του σε ικανοποιητικά επίπεδα, το EA Sports Active 2 είναι σε θέση για να τον βοηθήσει. Αφοσιωθείτε στο πρόγραμμα των εννέα εβδομάδων, και δείτε το βάρος σας να μειώνεται και την υγεία σας να βελτιώνεται, πάντα ανάλογα με την ένταση των ασκήσεων που πραγματοποιείτε. Συνεδρίες 30 λεπτών που θα δοκιμάσουν την αντοχή σας εγγυώνται μία επαρκή εβδομαδιαία καύση θερμίδων, ενώ λιγότερο έντονες, όπως ασκήσεις διατάσεων και ενίσχυσης του κορμού, βοηθούν σε ποικίλους τομείς, από βελτίωση ισορροπίας μέχρι και στάσης του σώματος.
Το ποιες ημέρες της εβδομάδας θα περιλαμβάνουν άσκηση και ποιες όχι, είναι καθαρά στην κρίση του παίκτη. Αντιστοίχως, μιας και το πρόγραμμα και οι υποχρεώσεις του καθενός διαφέρουν, η διάρκεια των συνεδριών εξαρτάται και πάλι από εμάς. Ακόμα κι αν κάποιος έχει επιλέξει ένα σύνολο 29 έντονων ασκήσεων για τις Κυριακές του, κανείς δεν τον εμποδίζει να τις μεταβάλλει ή και να τις διακόψει. Η δουλειά του παιχνιδιού δεν είναι να τιμωρεί και να εξαναγκάζει, αλλά να αποτελεί δίοδο για μια καλύτερη υγεία.
Διατάσεις, τρέξιμο, ανοίγματα, κάμψεις, αθλήματα όπως basket, ποδηλασία και boxing, ασκήσεις προθέρμανσης και χαλάρωσης, όλα αποτελούν κομμάτι μίας συνεδρίας. Ο γυμναστής μας πάντα φροντίζει να ανακατεύει τη σειρά και το περιεχόμενο, ώστε να αποτρέπεται το φαινόμενο της ρουτίνας, ενώ οι πιο επίδοξοι, ίσως θελήσουν να δημιουργήσουν το δικό τους πρόγραμμα, επικεντρώνοντας σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους. Δύο sets των 20 κάμψεων με τα γόνατα ως βάση στήριξης του κορμού; Το μόνο εύκολο. Αντικατάσταση του λάστιχου γυμναστικής που περιέχεται στο πακέτο με βάρη της αρεσκείας σας; Μία ρύθμιση μακριά. Περισσότερες ασκήσεις στο έδαφος και λιγότερο τρέξιμο; Κανένα πρόβλημα!
{PAGE_BREAK}
Μιας και αναφέρθηκαν οι ασκήσεις εδάφους, να σημειώσουμε πως ενώ το Wii δεν είναι σε θέση να “δει” τον παίκτη παρά μόνο μέσω των αισθητήρων, καταφέρνει να κάνει εξίσου καλή δουλειά ακόμα κι όταν ο κορμός μας βρίσκεται σε οριζόντια στάση. Οι ασκήσεις αυτές ενώ φαντάζουν απλές έως και βαρετές, στην πραγματικότητα είναι κι αυτές που θα συμβάλλουν στην ουσιαστική βελτίωση της σωματικής υγείας μας, ακόμα κι αν η καύση θερμίδων είναι μικρότερη κατά τη διάρκειά τους. Οι μύες είναι οι καλύτεροι μας σύμμαχοι όταν γυμναζόμαστε, κι αν τους φερόμαστε με σεβασμό, θα φροντίσουν να μας το ανταποδώσουν με λιγότερο πόνο και μούδιασμα, όταν ώρες ή μέρες μετά, το γαλακτικό οξύ θα συσσωρεύεται στους ιστούς μας.
Όσον αφορά το σημαντικότερο μυ όλων, την καρδιά μας, το πάνω αριστερά τμήμα του HUD θα μας ενημερώνει ανά πάσα στιγμή για τους παλμούς μας, αλλά και το επίπεδο δράσης του καρδιακού συστήματος, μέσω μιας πενταμελούς κλίμακας. Επιλογή σοφή, μιας και παρατεταμένης παραμονή στη κλίμακα των 180+ παλμών το λεπτό, δε συνιστάται. Το κίνητρο μπορεί να είναι δελεαστικό, μιας και η καύση θερμίδων κατά εκείνες τις περιόδους εκτοξεύεται, αλλά έχει ως κόστος την καταπόνηση. Κάτι που και ο γυμναστής μας φυσικά γνωρίζει, φροντίζοντας να ρίξει τους ρυθμούς με μία σχετικά χαλαρή άσκηση, αν συνειδητοποιήσει πως βρισκόμαστε στις “κόκκινες” κλίμακες για περισσότερο απ’ ότι πρέπει.
Κρατώντας επαφή με την πρόοδο μας: Στατιστικά
Μετά από κάθε συνεδρία, μία καρτέλα φροντίζει να μας κατατοπίζει για την επίδοση μας, καθώς απολαμβάνουμε τους καρπούς του ιδρώτα που ρίξαμε. Εκεί θα βρούμε το ακριβές ποσοστό ακρίβειας και συμμετοχής μας στις ασκήσεις, υψηλές και μέσο όρο του παλμού μας, το πόσες θερμίδες κάψαμε, καθώς και το πόσους προσωπικούς στόχους εκπληρώσαμε, υποθέτοντας πως είχαμε θέσει εξ αρχής κάποιους.
Για μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα, το Journal είναι το μέρος για όλα τα στατιστικά. Εκεί θα έχουμε και τη δυνατότητα να ενημερώσουμε το σύστημα για τις δραστηριότητες μας εκτός παιχνιδιού, όπως το πρωινό τροχάδην που μπορεί κάποιος να πραγματοποίησει, δουλειές όπως καθάρισμα του σπιτιού, γιατί όχι και σεξουαλική επαφή – πάντα υπό το “Other Activities”. Στα πλαίσια της προσπάθειας της ομάδας ανάπτυξης να δημιουργήσει ένα ενιαίο δίκτυο για τους παίκτες, μπορούμε να μοιραζόμαστε τις επιδόσεις και τα κατορθώματα μας μέσω των Workout Groups, ενώ καθημερινές έρευνες και ερωτηματολόγια γίνονται διαθέσιμα, ώστε το παιχνίδι να μπορεί να κρατά σημειώσεις σχετικά με τις ασχολίες και τη διατροφή του παίκτη, και στη συνέχεια να προσφέρει συμβουλές και παρατηρήσεις.
Προσθήκη περισσότερων φρούτων και λαχανικών στη δίαιτα μας, περισσότερος ύπνος εκεί που χρειάζεται, ακόμα και μείωση της άσκησης, αν δοθεί η εντύπωση ότι προσπαθούμε περισσότερο απ’ όσο το σώμα μας μπορεί να αντέξει. Το όλο σύστημα λειτουργεί δίχως το παραμικρό πρόγραμμα, και θα δελεάσει πολλούς να επιστρέφουν ανά τακτά διαστήματα, αν όχι σε καθημερινή βάση.
{VIDEO_1}
Ανακεφαλαιώνοντας
Το EA Sports Active 2 δεν μπορεί να βαθμολογηθεί ως παιχνίδι. Δεν έχει τον οπτικό τομέα που θα κάνει το κοινό να τρίβει τα μάτια του, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν είναι ευπαρουσίαστο. Δεν θα εντυπωσιάσει με το generic σύνολο μουσικών κομματιών του, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν μπορείτε να απενεργοποιήσετε το soundtrack και να βάλετε τη μουσική της αρεσκείας σας να παίζει στο ηχοσύστημά σας. Και ναι, μπορείτε σε περιπτώσεις να “κοροϊδέψετε το σύστημα” κάνοντας απλά τα απολύτως απαραίτητα, μιας και σε αντίθεση με την έκδοση για Kinect (για την οποία ο διεθνής εξειδικευμένος Τύπος δείχνει να μην έχει τις καλύτερες των απόψεων), η έκδοση για Wii δεν “βλέπει” τον παίκτη, αλλά τα άκρα του.
Ο μόνος που θα καταφέρει κάποιος να κοροϊδεύσει όμως, θα είναι ο ίδιος σας ο εαυτός. Και αυτό γιατί, όπως προείπαμε, το EA Sports Active 2 προορίζεται ως μία διασκεδαστική μα συνάμα γεμάτη πρόκληση δίοδο προς την καλυτέρευση της υγείας μας. Δώστε του 10 λεπτά από το 24ωρο σας, και θα σας ανταμείψει με ευεξία και απώλεια βάρους. Δώστε του ιδρώτα μέσω “φορτωμένων” 30λεπτων συνεδριών, και θα σας δώσει αποτελέσματα που κανένα χαρτονόμισμα των 100€ δεν μπορεί να αγοράσει.
Δημήτρης Μπάνος
